DRYF Xperience

DRYF (Dany‘s Rock Your Fitness) wurde speziell von Dany entwickelt.
Sie geht mit ihren hochintensiven Workouts gemeinsam mit dir über jede vorstellbare Grenze 🗻.
Übungen mit dem Körpergewicht oder kleinen Zusatzgewichten definieren deinen Körper und kurbeln deinen Energieverbrauch ordentlich an✅. Hier ist jedes Level willkommen, da Dany immer auch leichtere Optionen für die Übungen parat hat.

Das passiert, wenn du regelmäßig an DRYF teilnimmst …

➡️ DEIN KÖRPER WIRD STRAFFER 🔥: Durch die Kraftübungen wird deine Haut und dein Bindegewebe gestrafft. Deine Muskulatur festigt sich und dein Fettanteil reduziert sich.

➡️ DEINE HALTUNG VERBESSERT SICH🧘🏽: Dein Rücken wird stabilisiert und dein Becken wird durch die strafferen Bauchmuskeln aufgerichtet. Deine Haltung wird dadurch aufrechter und beeinflusst positiv die Wahrnehmung deiner Mitmenschen. Du wirst attraktiver und fühlst dich auch stärker!

➡️ STRESS VERRINGERT SICH ✅: Du lässt den Alltagsstress hinter dir und powerst dich maximal aus. Das sorgt dafür, dass du gelassener und entspannter agierst.

➡️ DU WIRST FIT 💪🏼: Die Kapilarisierung deines Organismus verbessert sich. Dadurch wird dein ganzer Energiefluss effizienter und deine Leistungsfähigkeit erhöht.

➡️ DU BLEIBST JUNG 🌱: Deine Knochen, Sehnen und Gelenke bleiben durch konsequentes Krafttraining stabil, durchblutet bzw. durchsaftet, und zusammen mit einem gesunden Herz-Kreislaufsystem erhältst du deine Leistungsfähigkeit. Du wirkst jünger und agiler und bist es auch 🤓. Zudem wirkst du dem altersbedingten Knochenabbau vor.