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Kontinuierliches Diäten 👎🏽👎🏽👎🏽 Wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, 📉 kann es verlockend sein, eine Diät zu beginnen und diese über einen längeren Zeitraum durchzuhalten. Allerdings kann kontinuierliches Diäten schlecht für deinen Körper sein. ☝🏽 Hier sind einige wissenschaftlich belegte Fakten, die zeigen, warum du stattdessen einen gesunden Lebensstil anstreben solltest: 〽️Reduktion der Stoffwechselrate: Wenn…
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