FNO Basics
Über den Kurs
Hier wird jeden Dienstag von 19:30-20:00h der ganze Körper sanft trainiert.
Ein Mix aus Cardio und Kraft ohne Sprünge sind hier in 4x5min verpackt. Zusammen mit einem Warm up und Stretching bilden 30min eine perfekte Grundlage, um sich Schritt für Schritt zu steigern.📈
Dieses Workout mit Dany ist super für Einsteiger geeignet. 🙌🏽
Da wir aber immer Wert darauf legen, in jeder Trainingseinheit verschiedene Level anzubieten, kommen auch hier die geübten Hasen auf ihre Kosten 🤓💪🏽
Für diese Sweat-Session wird kein Equipment benötigt.
Kursinhalt
FNO Basics
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FNO Basics vom 26.08.2021 mit Sarah
31:03 -
The Fit Nation Basics Dany & Pat 3 Rounds of Strength and Endurance vom 26.10.2021 mit Dany & Pat
32:15 -
FNO Basics vom 29.11.2022 mit Pat
33:11 -
FNO Basics vom 31.01.2023 mit Dany
33:03 -
FNO Basics vom 28.02.2023 mit Pat
29:50 -
FNO Basics vom 11.07.2023 mit Pat
30:41 -
FNO Basics vom 15.08.2023 mit Dany
33:05 -
FNO Basics vom 24.10.2023 mit Dany
29:25 -
FNO Basics vom 31.10.2023 mit Dany
33:09 -
FNO Basics vom 15.11.2023 mit Dany
30:36 -
FNO Basics vom 21.11.2023
29:26
Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern
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