Escher-Methode Express
Über den Kurs
Die Escher-Methode Express ist ein Mix aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Bei diesem Workout vergeht die Zeit wie im Flug. Alle Übungen, bis auf die Mobility, sind im EMOM (Every Minute On the Minute / jede Übung geht eine Minute) Format.
Kursinhalt
Escher-Methode Express
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Escher-Methode Express vom 29.07.2021
28:53 -
Escher-Methode Express vom 31.01.2022
28:37 -
Escher-Methode Express vom 16.02.2022
31:53 -
Escher Methode Express vom 24.02.2022
27:51 -
Escher-Methode Express vom 18.03.2022
28:08 -
Escher-Methode Express vom 01.04.2022
28:40 -
Escher-Methode Express vom 29.04.2022
31:07 -
Escher-Methode Express vom 27.05.2022
28:57 -
Escher-Methode Express vom 03.06.2022
28:27 -
Escher-Methode Express vom 10.06.2022
30:29 -
Escher-Methode Express vom 17.06.2022
28:26 -
Escher Methode Express vom 24.06.2022
30:55
Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern
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